Aktualne • 5 minut

Telefon Wsparcia Online

Kliknij. Umów. Porozmawiaj.

Telefon Wsparcia Online dla młodych dorosłych 18-39

Kiedy robi się za dużo, nie musisz zostać z tym sam/a. Czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby złapać dystans, uporządkować to, co się dzieje i ustalić najbliższy krok.
W nowej, wygodniejszej formule naszego Telefonu Wsparcia działamy w formule online: rezerwujesz termin dyżuru, a link do rozmowy w Google Meet otrzymujesz krótko po umówieniu.

Dla kogo?

Dla młodych dorosłych 18-39, którzy potrzebują rozmowy, chwili ulgi albo inspiracji, jak poradzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Czym jest ta rozmowa?

  • wysłuchaniem bez ocen,
  • możliwością złapania dystansu do aktualnej sytuacji życiowej,
  • przestrzenią do stabilizacji emocji,
  • nazwaniem problemu i potrzeb,
  • jeśli trzeba - przekierowaniem do dalszej pomocy (konsultacje 1:1 lub zewnętrzne ośrodki).

Czym NIE jest?

  • nie jest psychoterapią ani diagnozą,
  • nie zastępuje pomocy medycznej/psychiatrycznej,
  • nie jest miejscem do długoterminowej pracy.

Jak to działa?

  1. Kliknij przycisk „Umów rozmowę” i wybierz dostępny termin dyżuru.

  2. Spotkanie możesz umówić z minimalnym wyprzedzeniem (nawet 5-10 minut) - zależnie od dostępności dyżurującego Wolontariusza.

  3. Otrzymasz indywidualny link do Google Meet i porozmawiasz z dyżurującą osobą.

Harmonogram dyżurów:

- publikujemy na naszych social mediach, - oraz w kalendarzu dostępności bezpośrednio na stronie internetowej.

UMÓW ROZMOWĘ (Google Meet)

Dlaczego warto?

Bo rozmowa ma moc, a okres wczesnej dorosłości to jeden z najbardziej wymagających etapów w życiu.

W krótkim czasie musimy zmierzyć się z ogromem pytań i ról:

  • Kim jestem i czego naprawdę chcę?

  • Czy wybrałem dobrą drogę studiów, pracy, relacji?

  • Jak poradzić sobie z lękiem o przyszłość i poczuciem presji czasu?

  • Jak budować odporność psychiczną, kiedy życie wydaje się przytłaczające?

Telefon wsparcia online „Między nami Młodymi” powstał po to, aby młodzi dorośli w kryzysie ćwierćwiecza, kryzysie tożsamości czy w trudnym momencie na swojej drodze mogli znaleźć przestrzeń, gdzie zostaną wysłuchani - bez oceniania i bez presji.

Telefon wsparcia to przestrzeń, gdzie możesz być sobą i zostać przyjęty dokładnie taki, jaki jesteś.

Co, gdy potrzebujesz pracy pogłębionej? Zapisz się na Niskopłatne Konsultacje 1:1!

Telefon Wsparcia jest rozmową pierwszej potrzeby. Jeśli Twoja sytuacja wymaga dłuższego procesu, możemy zaproponować Ci przejście do naszej alternatywnej inicjatywy Niskopłatne Konsultacje 1:1 (praca pogłębiona, indywidualna).

UMÓW KONSULTACJĘ 1:1

Bezpieczeństwo i ważne informacje

  • Rozmowy prowadzą przeszkoleni Wolontariusze według wewnętrznych procedur.
  • Nie prosimy o szczegółowe dane osobowe.
  • Jeśli pojawi się ryzyko zagrożenia życia lub zdrowia, priorytetem jest natychmiastowe uzyskanie profesjonalnej pomocy kryzysowej.

Jeśli wahasz się, czy to dla Ciebie…

Jeśli czujesz, że „jest Ci za dużo”, potrzebujesz, żeby ktoś spokojnie Cię wysłuchał, masz chaos w głowie albo przytłaczają Cię emocje - to jest dobre miejsce na pierwszy krok.

UMÓW ROZMOWĘ (Google Meet)
A jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia poza godzinami dyżurów - nie czekaj. Zawsze możesz skontaktować się z nami poprzez formularz kontaktowy na stronie. 

Jesteśmy tu, żeby Ci pomóc.

Umów się na wizytę

Umów wizytę z wybranym specjalistą

Umów się

Wesprzyj nas

Twoje wsparcie umożliwia nam kontynuowanie naszej ważnej pracy i rozszerzanie naszego wpływu.

Wesprzyj nas

Podziel się tym projektem: